Zur Orientierung für Menschen mit Behinderungen

Workshop "Achtsamkeit im Alltag"

Termin:
Mittwoch, 28. Februar 2024 16.00 bis 18.00 Uhr
Eintritt / Teilnahmegebühr:
8 Euro
Ort:
Nachbarschaftshaus Friedenau, Holsteinische Straße 30, 12161 Berlin

Nachbarschaftshaus Friedenau

Holsteinische Straße 30 12161 Berlin

Tel 85 99 51-100Fax 85 99 51-101E-Mail information(at)nbhs.denbhs.de
Veranstalter:
Kultur-Café, Holsteinische Straße 30 , 12161 Berlin
Anmeldung / Information:

Bitte anmelden unter: kultur-cafe@nbhs.de

Oft bekommen wir im Alltag nicht bewusst mit, was wir gerade tun oder denken, sind gestresst und schlafen schlecht. Der Workshop bietet Hilfestellungen, wieder mehr im Moment anzukommen und sich eigener Muster im Umgang mit Stressfaktoren bewusst zu werden. Er beinhaltet neben Meditation auch achtsames Yoga.

Die nächsten Termine:

  • Mittwoch, 28. Februar 2024 16.00 bis 18.00 Uhr
  • Mittwoch, 10. April 2024 16.00 bis 18.00 Uhr